Ингредиенты: Капуста белокочанная 400 г Куриный фарш 450 г Морковь 200 г Яйцо 1 штука Соль, специи по вкусу на 100 грамм — 81.55 ккал Б/Ж/У — 8.6/3.89/2.99 Приготовление: Нарезаем зелень, капусту и натираем морковь на терке, добавляем яйцо. По желанию овощи можно немного потушить с водой, затем

Ужин, скажем так, ответственный прием пищи, к которому нужно подходить с полной серьезность, если вы хотите похудеть. Вечером обмен веществ снижается и лишнее отправляется в жир. Поэтому, крайне важно питаться правильно и тогда ваша фигура значительно улучшится. Предлагаем вам 3 возможных варианта

Сегодня я расскажу вам, как быстро и легко можно приготовить ужин – более того, это будет – диетический ужин ! Чечевица – а часто ли вы обращали внимание на этот вид бобовых? Я сама не раз, проходя по рядам продуктового рынка, обращала внимание на красивые зерна разных цветов. Я знала их