ИНГРЕДИЕНТЫ
| Куриная грудка | 2 шт |
|---|---|
| Для маринада | |
| перец черный | |
| перец кайен | |
| паприка | |
| куркума | |
| соль | |
| чеснок | 2 зубчик |
| петрушка | |
| Лимонная цедра | |
| сок лимонный | |
| лук репчатый | 0,5 шт |
| томатная паста | 3 ст.л. |
| масло оливковое | 2 ст.л. |
Пошаговый рецепт с фото
Смешайте на тарелке все специи.
Лук,чеснок и лимонную цедру натрите на мелкой терке.
Выжмите сок 1 (0,5) лимона (в зависимости от количества грудок)
Смешайте все ингредиенты.
Если грудки большие - разрежьте их вдоль, чтобы они были не слишком толстые, и хорошо прожарились внутри. Замаринуйте куриные грудки.
Если есть время - оставьте минут на 30 (можно вообще на ночь). Хотите приготовить сразу -будет тоже вкусно!
Обжарьте грудки на сковороде по 3-5 минут с каждой стороны до готовности.
Свежие комментарии