Вкусный сытный перекус, отличный вариант для пикника или домашнего ужина!
Для приготовления Фишролла потребуется:
Филе рыбное (минтай) — 500 г
Сухари панировочные — 5 ст. л.
Приправа (Форестер для рыбы)
Яйцо куриное — 1 шт
Морковь — 1 шт
Огурец — 1 шт
Листья салата — 2 шт
Лаваш — 1 шт
Сметана (можно заменить майонезом) — 3 ст.
л.
Горчица — 1 ч. л.
Соль (по вкусу)
Как приготовить Фишролл своими руками:
Рыбное филе при необходимости разморозить.
Для панировки смешать панировочные сухари с специями Форестер для рыбы.
Яйца слегка взбиваем.
Филе нарезаем небольшими ломтиками.
Филе обмакиваем в взбитых яйцах.
Затем обваливаем в панировке.
Обжариваем на раскаленной сковороде до готовности с двух сторон.
Когда я перевернула рыбку мне захотелось добавить немного сыра. На каждое филе я положила по ломтику сыра.
Филе выкладываем со сковороды на салфетки, чтобы стек лишний жир.
Для соуса смешиваем горчицу со сметаной, солим.
Лист лаваша разрезаем пополам и смазываем соусом.
Морковку трем на средней терке, огурцы нарезаем полосками.
Выкладываем овощи на лаваш, смазанный соусом.
Сверху филе
Плотно заворачиваем. Ролл готов.
Автор: Анастасия АГ, Поваренок.ру
Приятного аппетита!
Свежие комментарии