Когда мы хотим заняться вплотную своей фигурой, оказывается, что от тех продуктов, которые мы очень любим, именно от них и нужно отказаться.
Для того, что б питаться вкусно с использованием низкокалорийных рецептов блюд, нужно немного проявить свою фантазию.
Узнав список низкокалорийных продуктов, можно смело начинать фантазировать и придумывать свои уникальные рецепты.
Вот неполный список низкокалорийных продуктов:
Капуста, морковь, кабачки, баклажаны, щавель, лук
Огурцы, редис, томаты, грейпфрут, арбуз, грибы
Яблоки, груша, гранат, малина, дыня, большинство круп
Мясные продукты – печень, сердце, курятина, индейка, кролик, говядина
Молочные продукты – нежирный творог, нежирный сыр читать далее
Свежие комментарии